Collagen chống lão hóa da có thần kỳ như lời đồn?

139

Cung cấp collagen được đánh giá là phương pháp chống lão hóa da hiệu quả. Vậy sự thật là gì? Collagen chống lão hóa có đem lại hiệu quả như lời đồn? Cách cung cấp collagen thế nào cho đúng? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây

  Cách Chống Lão Hóa Da Da Mặt Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên
  Huyết thanh chống lão hóa Inno Gialuron có tốt không?

Collagen là gì?

Collagen là thành phần cấu tạo tế bào da
Collagen là thành phần cấu tạo tế bào da

Collagen là một loại protein và cấu tạo lên đến 70% cấu trúc của da. Do đó, khi bị thiếu hụt collagen là lúc tế bào da bị phá vỡ đi cấu trúc vốn có và gây ra tình trạng lão hóa. Theo giải phẫu cấu trúc da, collagen phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì và là thành phần kết nối các tế bào da, đảm nhiệm chức năng trao đổi chất.

Collagen là thành phần quyết định đến cấu trúc da. Đối với một cơ thể bình thường, mỗi năm có tới 1-1,5% lượng collagen bị mất đi và phần lớn không được hồi phục trở lại. Càng lớn tuổi, collagen mất đi càng nhiều dẫn đến các vấn đề: da không căng mịn, xuất hiện nếp nhăn, nám, tàn nhang và nặng hơn thì là các rãnh sâu, da chảy xệ… Da thiếu collagen là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến lão hóa da.

Công dụng của collagen chống lão hóa da?

Vài năm trở lại đây, phong trào bổ sung collagen chống lão hóa được phụ nữ phát triển khá mạnh. Sở dĩ phong trào này nổi lên mạnh mẽ là do chị em nhận thấy những công dụng tuyệt vời mà collagen mang đến cho làn da. Cụ thể:

– Collagen giúp từng tế bào da mạnh khỏe để kết hợp tạo ra làn da căng bóng, mịn màng và tươi trẻ.

– Collagen đảm nhiệm chức năng kết nối các tế bào da với nhau, đảm bảo cấu trúc da chặt chẽ giúp làn da có độ đàn hồi tốt. Điều này không chỉ để làn da có thể căng mịn, giàu sức sống mà còn tạo cảm giác luôn khỏe mạnh.

– Kích thích quá trình trao đổi chất, các tế bào tiếp nhận đầy đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng da hiệu quả.

Collagen kích thích các tế bào da bị hư tổn, tái tạo và hình thành các tế bào mới thay thế. Nhờ đó, làm lành các vết thương, tránh để lại sẹo, làm mờ thâm mụn và giúp làn da tươi sáng hơn.

– Collagen hiệu quả trong việc nuôi dưỡng da trắng sáng, giúp da sáng bật tông. Đây chính là yếu tố giúp làn da tươi trẻ bất chấp tuổi tác.

5 công dụng chống lão hóa của collagen
5 công dụng chống lão hóa của collagen

Theo các bác sĩ da liễu khuyên rằng phụ nữ nên bổ sung collagen chống lão hóa từ ngay 25 tuổi đồng thời kết hợp với những phương pháp chống lão hóa khác. Bởi ngay từ độ tuổi này, làn da đã có biểu hiện lão hóa, lượng collagen mất đi ngày một nhiều. Nếu không khắc phục sớm, lượng collagen mất đi càng nhiều thì da lão hóa càng nhanh và việc điều trị ngày càng khó.

Các cách bổ sung collagen chống lão hóa cho da

Bổ sung collagen trực tiếp bằng các sản phẩm cung cấp collagen dạng bôi, dạng uống và dạng tiêm. Hiện nay có nhiều sản phẩm tiện dụng, hiệu quả, an toàn nên chị em có thể lựa chọn phù hợp với nhu cầu của bản thân. Collagen dạng uống và dạng bôi là 2 dạng phổ biến mà chị em có thể tham khảo.

  • Bổ sung Collagen dạng uống: Sử dụng các viên bổ sung collagen đưa vào cơ thể, giúp cung cấp từ sâu bên trong.
  • Bổ sung Collagen dạng bôi: Các loại serum Collagen, kem dưỡng da collagen giúp cung cấp qua việc thẩm thấu qua da, tác động trực tiếp đến làn da.
  • Bổ sung collagen cơ dạng tiêm: Cách này ít người sử dụng vì chi phí cao và tiềm ẩn nhiều nguy hiểm.
  • Bổ sung collagen bằng các phương pháp tự nhiên thông qua chế độ ăn uống hoặc thường xuyên đắp mặt nạ tự nhiên chứa nhiều collagen. Một số thực phẩm giàu collagen chống lão hóa mà chị em có thể tham khảo như: rau, trái cây, sữa đậu nành, các loại cá…
Ăn nhiều rau xanh là cách bổ sung collagen hiệu quả
Ăn nhiều rau xanh là cách bổ sung collagen hiệu quả

Một số lưu ý khi bổ sung collagen chống lão hóa

Trong trường hợp lựa chọn các sản phẩm cung cấp collagen, dù là đường uống hay bôi cũng đều cần tìm hiểu rõ về nguồn gốc, xuất xứ cũng, thành phần. Thị trường đã xuất hiện không ít sản phẩm collagen không đảm bảo gây ra những vấn đề cho da nếu sử dụng lâu dài. Có thể xảy ra một số vấn đề như dị ứng nếu lựa chọn sản phẩm kém chất lượng hoặc phù hợp với làn da.

Cung cấp collagen hiệu quả để chống lão hóa da nhưng không phải là thần dược. Bên cạnh đó, để tránh lão hóa, giúp làn da tươi trẻ thì chị em nên kết hợp với các phương pháp khác: dùng kem chống lão hóa, massage mặt, cung cấp dinh dưỡng cho da, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái…

Để chống lão hóa, chị em đặc biệt quan tâm đến 2 yếu tố đó là dưỡng ẩm và chống nắng. Làn da không đủ độ ẩm, bị ánh mặt mặt trời tác động trực tiếp thì có cung cấp collagen tốt thế nào vẫn không thể ngăn chặn quá trình chống lão hóa xảy ra.

Loại bỏ ngay suy nghĩ bổ sung collagen chống lão hóa càng nhiều càng tốt. Đây là suy nghĩ sai lầm vì cơ thể chỉ có thể hấp thu được một lượng collagen nhất định. Bổ sung quá nhiều sẽ gây ra cơ chế đào thải collagen tự nhiên, gây lãng phí và thậm chí ảnh hưởng ít nhiều đến hoạt động tự nhiên của da.

Bổ sung collagen chống lão hóa nên thực hiện từ sớm, ngay từ  khi chưa có dấu hiệu lão hóa. 20 tuổi là thời điểm chị em có thể suy nghĩ về việc này.

Hi vọng qua bài viết trên chị em đã hiểu hơn về tầm quan trọng những như biết cách bổ sung collagen chống lão hóa cho da, để duy trì vẻ tươi trẻ như mong ước.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây